Wiemy, że początki bywają trudne. Nasz program Xtreme Start to 3 proste kroki, które pomogą Ci poznać klub i poczuć się u nas jak u siebie.
1. Sałatka quinoa z pieczonymi warzywami
Ta sycąca sałatka łączy bogatą w białko quinoa z mieszanką pieczonych sezonowych warzyw. Wymieszaj ugotowaną quinoa, pokrojone papryki, cukinię i pomidorki koktajlowe. Skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny dla orzeźwiającego smaku.
Składniki:
Quinoa (biała lub czerwona)
Świeże papryki
Cukinia
Pomidorki koktajlowe
Oliwa z oliwek
Sok z cytryny
Przygotowanie:
Ugotuj quinoa zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Pokrój papryki, cukinię i pomidorki na kawałki.
Po ugotowaniu quinoa, połącz ją z pokrojonymi warzywami.
Skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny dla lepszego smaku.
Sałatka quinoa z pieczonymi warzywami/ fot. Jan Kowalski
Masz ochotę się wyciszyć czy wyładować energię? Wybierz zajęcia dopasowane do Ciebie - od intensywnego HIIT, przez jogę, po taneczne i siłowe. Znajdź trening, który pasuje do Twojego rytmu dnia.
